下背痛的居家運動下背痛是現代人的文明病，根據統計，至少47%~ 90%的人終其一生，至少會有一次因下背痛而產生困擾( 北部地區職業衛生教育訓練中心, 2008) 。下背痛雖然不會導致死亡，輕者會影響日常生活、工作及情 [...]
