改變一點小習慣,保護腰椎從生活開始做起 lctr 2018-02-14T11:13:05+00:00 2017-07-20| 來看看你是如何搬東西的吧! 改變一點小習慣,保護腰椎從生活開始做起~ 影片中講解了兩種搬東西的方式 第二種搬東西的方式減少了腰椎的力矩 所以對腰的負擔也不會這麼大哦! 分享此篇吧! FacebookTwitterLinkedin