喜歡運動的你/妳 是不是也有習慣性扭傷的困擾?大家常聽到的腳踝扭傷普遍發生在籃球、田徑、舞蹈等運動中,使得腳踝外側韌帶的傷害,每年發生率為每1000個有7人。多數人在持續保守治療後能獲得良好的結果,但還是有部分的人有長期疼痛或功能惡化的情況,常常 [...]
改變一點小習慣,保護腰椎從生活開始做起來看看你是如何搬東西的吧! 改變一點小習慣,保護腰椎從生活開始做起~ 影片中講解了兩種搬東西的方式 第二種搬東西的方式減少了腰椎的力矩 所以對腰的負擔也不會這麼大哦! [...]
骨折後的復健治療案例6歲的李小妹妹因跌倒左手肘骨折,導致左手肘伸直與彎曲的角度皆有受限,媽媽很積極地每週2~3次帶李小妹妹來復健,接受物理治療與職能治療。在作職能治療時每回都需重複進行拉筋伸展、肌力訓練…等活動以幫助手肘 [...]
心臟也要做復健你知道復健科的領域也包含心臟嗎? 如心衰竭、心血管支架、冠狀動脈繞道手術等患者,術後都會有心臟較虛弱的狀態。跟肌肉一樣,心臟也需要慢慢的復健使它變強壯。或許有人會說運動就好,卻常常不知道怎麼動才安全又 [...]